Skip to main content

# 1 Dalykas kiekvienas neteisingai žino apie laimę

Kaip mūsų požiūriai ir dėmesys įtakoja mūsų laimę.

Ar norėtumėte sužinoti gilios tiesos apie laimę? Ši maža "paslaptis" gali labai padauginti jūsų energijos ir laimės. Pirma, apsvarstykite tai: kaip vertinate savo laimę ir energiją? Jei aš paklausiau jūsų 0-10 reitingo, kokį skaičių galėtum įvertinti savo energiją ir laimę?

Kai vertinate šiuos jausmus skaičiaus skalėje, su kokiu skaičiumi tu nori sugalvoti? Jūs turite nuoroda į savo ankstesnę patirtį! Ir čia yra kvaila tiesa apie sveikatą ir laimę: labai mažai žmonių kada nors patiria tikra sveikata ir laimę, todėl mūsų nuoroda remiasi tuo, ką mes galime vadinti "pakankamai gerais". Tiesa ta, kad mes įsitvirtinsime už kažką, kuris gali būti net geriausias, kurį kada nors patyrėme, tačiau neturint galimybės atsiųsti TRUE sveikatą ir laimę, mums nepakanka mūsų tikro potencialo.

Štai kodėl aš tikiu, kad tai būti tiesa. Aš turėjau daug žmonių, kad man pasakė, kad pasiekė "12" 1-10 skalėje. Jie viršijo savo tikruosius lūkesčius dėl sveikatos ir laimės, o kai jie man davė "10" reitingo mėnesius anksčiau, jie išsprendė kažką, kas buvo "pakankamai gera".

Deja, ne visi susiduria su "12 " Kodėl? Kadangi jie nustoja tikėtis, o jie nustoja dirbti daugiau, kai jie pasiekia savo pačių iškeltus lūkesčius. Tai nėra lūkesčių ar noro kritika, tai yra paskatinimas nuolat ieškoti vis daugiau. Ir tai yra tiesa apie laimę: per daug žmonių baigia norėti daugiau, arba jaučiasi bejėgiai, kad bandytų daugiau.

Mano "menas" sukuria laimę, kuri reikalauja sveikatos, todėl dauguma mano klientų kreipiasi į mane spręsti sveikatos problemą . Kai pasiekiame šio rezultato, kai kurie toliau dirba su manimi sveikatingumo srityje. Jie jau yra laimingesni, nes jų sveikatos problema yra išspręsta, tačiau kai kurie toliau siekia išvengti regresijos ar vertės sveikatingumo priežiūrai ir pasimėgauti mano sveikatos (ir laimės) priežiūros versija. Kiekvienas, kuris naudojasi šiuo požiūriu, atranda naujus sveikatos ir laimės lygius.

Mano "menas" apima jūsų silpniausios grandies vietą, vertinant ją iš cheminės, fizinės ir emocinės perspektyvos ir sukuriant planą sustiprinti šią nuorodą. Įsivaizduokite, kad vietoj bandymo pavadinti savo nelaime, būklę ar ligą mes sutelkėme dėmesį į tai, kaip sustiprinti save. Net labiausiai laimingas ir sveikas žmogus planetoje Žemėje turi silpniausią ryšį, todėl jis gali pagerinti savo sveikatą ir laimę. Tai reiškia, kad taip pat galite.

Aš taip pat visada vertina patirtį, kuri mus suvedė. Jei jūsų energija yra siaubinga, ji išmokė jus apsaugoti savo energiją, maitinti savo energiją ar apsvarstyti save kitiems (tai yra geras dalykas, jei jis padidina jūsų sveikatą ir laimę, nes jei esate energija ir sužadinimo, jūs pritraukiate daugiau gyvenimo visiems santykiams!).

Niekas nėra "blogas" dalykas - tai tik dalykas, kuris skatina augimą. Simptomai yra žinios, vedančios jus į didesnę laimę ir energiją ... jei klausysitės jų!

Aš niekada nerekomenduoju apsidairyti problemų ir visada rekomenduoju pastebėti, kas gali būti geriau. Padidinkite savo lūkesčius! Norint tai pasiekti, aš rekomenduoju pastebėti savo "nenustatytas nuostatas". Yra jėga kalba, o žodis "nori" pašalina visus įpareigojimus, negatyvumą ar skundą dėl jūsų noro. Pavyzdžiui, jei jūs ir aš planuojate pietauti kartu, galėčiau pasakyti, kad aš norėčiau išbandyti tam tikrą restoraną. Mano nuostata nėra nustatyta, taip pat nėra kaltinimų dėl meksikietiško maisto.

Sutelkiant dėmesį į tai, ko norėtumėte ir nenorite, jūs pasirenkate savo troškimų subtilumą, o ne skausmą ar stresą patraukite savo dėmesį. Jūs pastebite subtilų diskomfortą, o ne garsius simptomus ar problemas - jūsų kūnas ir gyvenimas rėkia jūsų veidą!

Kai pastebite nepasitenkinimo įtampą ar diskomfortą, vietoj to, kad skundėsi ar apsimeruosite, iš karto apsvarstykite kintamuosius, kurie galėjo sukelti šią patirtį. Mes kontroliuojame mūsų kintamuosius; mes nekontroliuojame savo rezultatų. Tačiau, jei mes praktikuojame keisti kintamuosius, tai tiesiog praktikuojame ką nors dar: jums tai gerai. Ir jei jūs sugebėsite keistis kintamaisiais, pastebėsite daug didesnę tikimybę ir dažnumą idealizuoti savo rezultatus - ir tai yra įdomu!

Tai yra "įdomu mokslininko" energija. Įdomu mokslininkas sako: "Norėčiau, kad tai įvyktų. Leiskite man tai pridėti ir pašalinti kitus kintamuosius. Pažiūrėkime ...", o tada įdomu ir maloniai žiūri pamatyti rezultatą. Ne tu nori rezultatas? Ką smalsu mokslininkas daro? Taip, grįžkime prie kintamųjų. Iš tikrųjų, smalsus mokslininkas retai "gauna" pirmą kartą. Kiekvieną kartą yra eksperimentas ir išsilavinimas.

Ką daryti, jei esate užsikimšęs ... nežinote, kokie kintamieji turi pasikeisti? Galėtum išspręsti - "Tai gana gera, kam aš kaltinti?" - Ar galėtumėte ištirti kintamuosius. "Ką šis asmuo padarė, kad įveiktume šią problemą?" Ieškokite žmonių, kurie patyrė panašią problemą. Padarykite susitikimą su "ekspertu" toje konkrečioje srityje. Paklauskite draugo, ką jie galvoja. "Kintamieji!" Yra begaliniai ištekliai.

Mano mėgstamiausias šaltinis laimės srityje yra knyga Nepilnavertis bendravimas . Čia rasite beveik kiekvieną kintamąjį, kurio reikia, norint gauti "ką tu nori" santykiuose. Tiesa apie laimę yra tai, kad mes parduodame save trumpai. Mes nusistovėjome ne kaip idealus, daugiausia dėmesio skirdami kraštutinėms mūsų pranašoms, ir mes linkę atsisakyti savo idealų, nes mes "nežino, kaip tai išspręsti".

Tiesa apie laimę yra tai, kad galite nustatyti idealus, kaip ir smalsus mokslininkas. Galėtumėte sutelkti dėmesį į kintamuosius, o ne gedimus, kaip įdomu mokslininku.

Jei norėtumėte daugiau patarimų ir strategijų, kad pagerintumėte savo laimę ir pasitikėjimą, užsiprenumeruokite savo nemokamą informacinį biuletenį "Healing Me! "

Dr. Akmenų praktika Integruotą natūralią mediciną naudojant "Penkių elementų" metodą, norint nustatyti jūsų neigiamus kūno ir dvasios modelius. Jo praktika yra gražioje Asheville, NC, su žmonėmis, vairuojantiems + 3 valandas savo rankas = dėl priežiūros. Jei esate arti ir norėtumėte pamatyti Dr. Stone, kad padidintumėte savo sveikatą ir laimę, ar nebūtų regiono, ir norite pamatyti "sveikatos priežiūros" variantus, apsilankykite čia.