Skip to main content

1 žOdis pašalinti iš jūsų žodyno rasti laimę

"Tikra laimės paslaptis yra tai, ką jūs" pasirenkate ", kad tai padarytumėte, o ne" būti ".

I turėtų mano automobilis plaunamas. Aš turėtų mokėti mano sąskaitas. Aš turėčiau valgyti mažiau. neturėtume miegoti taip pavėluotai savaitgaliui.

Mes užpildyti savo gyvenimus "shoulds" ir "shouldn'ts." Shoulds laikykite mus tiesiu ir siauresiu keliu link gerumo, bet jie mums siunčia kelią į laimę?

Kas yra "shoulds" ir iš kur jie kilę? Žinoma, mes galime atsekti juos į pradinį šventą komplektą - Dešimt įsakymų - bet aš spėju, kad dar prieš tai atsirado "shoulds" .

Mes sukuriame turėtų , kai grupė žmonių sutaria, kaip pasaulis yra ar gali būti, tačiau tai gali skirtis nuo kultūros iki kultūros ir amžiuje. Demokratai turi kitokius " shoulds"

apie pasaulį nei respublikonai. Tikintys ir netikintys skiriasi apie " musts" , kuris žymi mus gerais ar blogais. Jūsų šeima ir draugai " s houlds"

gali diametraliai priešintis savo artimo žmonėms. Amerikiečiai turi skirtingus lūkesčius nei Kinijos ar Ugandos žmonės apie tai, ko reikia norint tapti geru ar produktyviu žmogumi. "Pelkių" "metu gali būti atidedama. Nutraukimas dažnai yra nesąmoningai sukilęs prieš išvengti nemalonių turėtų . Tai yra todėl, kad išorėje mums tenka "shoulds"

. Nuo mūsų ankstyviausių metų mums sakoma, ką geras berniukas ar mergina turėtų ar neturėtų

darykite, kad gautumėte patvirtinimą iš tėvų, mokytojų, šeimos, bendruomenės, religijos ir pasaulio.

Mes nesuteikiama galimybė ginčyti šias instrukcijas. Kai mes padarysime, mes galime eiti savo keliu ir eiti į savo būgnininką, bet taip pat gali būti apkaltos kaltės ar gėdos, kad būtų išvengta to, ko tikimasi. Kas sako, kad aš turėtų nuplauti mano automobilis, moka mano sąskaitas ar valgyti mažiau riebalų? Galite sakyti, kad darai, bet iš kur kilo pirminė taisyklė ir kas ją įvedė jums? Pabandykite iki galvoti apie kai kuriuos dalykus, kuriuos jūs vilkitės kojomis apie tai, kaip padaryti

dabar. Pasirinkite vieną.

Pretenduok, kad stovi priešais vietinį bankomatą, kad galėtumėte atsisakyti sutarties. Šį kartą ketinate atsiimti tam tikrą informaciją. Pretenduokitės, kad įvesite šį klausimą vietoj pinigų sumos: kiek man buvo jaunas, kai nusprendžiau būti blogas žmogus, jei aš nesu ___? (Užpildykite dalyką, kurį išleidžiate).

Giliai įkvėpkite ir, kai išleisite jį, skaičius pakils į galvą.

Kai nustatysi savo amžių, galite automatiškai žinoti, kas tau pasakė, kad buvo klaidinga ar blogai. Jei ne, atlikite ATM tvarkaraštį, vėl prašydami šios informacijos. Nepamiršk, kas tuo metu vyko ir kaip tu jautėsi, kai sutikdavai šiai komandai. Paimkime laiko, kad pripažintume visą kaltę ar gėdą, kurią jaučiausi visą savo gyvenimą, ir kiekvieną kartą, kai jūs priešinosi. Kaip dažnai su juo kovojote tai ir kiti " shoulds"

perduodami iš kartos į kartą?

Prašau, nemanyk, kad aš sakau jums, kad išmesti visus "musts" ir sukilti prieš viską; rezultatas sukeltų chaosą ir žalą. Vaikams reikia tam tikrų taisyklių, kurios padėtų jiems atitikti jų kultūros lūkesčius ir saugoti juos. Tačiau, kai mes esame suaugusieji, mes vertiname šias direktyvas ir nusprendžia, kurie iš jų atitinka mūsų įsitikinimus ir gyvenimo būdą, o kurių nėra.

Vyresni žmonės gali pasirinkti, kuriuos nutarimus jie nori laikytis. Išbandykite tai: Grįžkite į komandą, kurią pasirinkote aukščiau. Pasakyk save garsiai: "Aš turėtų

padaryti mano skalbinius". Kaip tu jautiesi? Ar yra įtampa skrandyje ar gerklėje? Ar manote, kad turite sugėdos dėl to, kad esate tingus? Pagalvokite apie tai akimirkai. Ar jūs norite padaryti savo skalbinius? Jei tu to nedarysi, tu nori susidoroti su pasekmėmis? Galų gale, dabar esate suaugęs ir atsakingas už savo veiksmus. Priimkite sprendimą ir pasakykite: "Aš pasirinksiu , kad atliksiu savo skalbinius", arba "Aš pasirinksiu ne

padaryti mano skalbinius". Daugelis žmonių mano, kad kai prekiauja savo " shoulds" pasirinkite arba pasirinkite ne jie atsikratys kaltės ir gėdos krūvio.

Pažiūrėkite, ar galite šią savaitę pašalinti iš savo gyvenimo žodžius "turėtų", "neturėtų", "turėčiau" ir "turėti", ir pastebėti, ką atsitinka.

Pasinaudokite NEMOKAMAI 15 minučių telefonu pasikonsultuokite su "Gloria", kad galėtumėte daugiau pasikalbėti apie "Pamesnes". Įsitikinkite, kad atsisiųskite savo NEMOKAMĄ knygą, sukurdami laimę.

20 būdų, kaip būti gerai šiandien sau Spustelėkite norėdami pamatyti (20 paveikslėlių) Autorius Savęs