Skip to main content

10 Crazy-sveikos priežastys STOP, ką jūs darote ir turite sekso

Tik tuo atveju, jei jums reikėjo pasiteisinimo. * wink *

Gamta sukurta seksu jaustis gerai dėl priežasties - todėl mes dauginame ir ištveriame kaip rūšis. Tačiau daug daugiau nei malonumo principo yra daug fizinės ir psichologinės naudos seksui. Kai žmonės sužino, kaip sveiko sekso iš tiesų yra, tai iš tiesų gali būti motyvacija dalyvauti, net jei miegamajame gyvenime trūksta.

Viena iš mano klinikinių specialybių padeda poroms į seksualinius santykius grįžti į "seksualinį arklį". Po ilgo abstinencijos laikotarpio jie nerimauja, kad seksas bus nepatogus ar nepatogus. Jie nerimauja, kad jie nebus reaguoti į savo partnerį. Jie sako, kad jiems reikia romantikos ir aistros.

Ką jiems pasakyti? Tai vis tiek! Vidutinė seksualinė prigimtis yra geresnė nei lyties.

Neprotinga lytis yra geresnė nei lyties. Tai gerai, kad "tiesiog tai padaryk" vieną kartą. Jūs (ir jūsų santykiai) bus naudingi tiek daug lygių.

Čia yra dešimt Gana gerų priežasčių tiesiog padaryti IT:

1. Galite gyventi ilgiau ir atrodyti jaunesni.


BlogSpot

Tikėkite ar ne, žmonės, kurie lytinius santykius dukart per savaitę visame pilnametystėje, gali pridėti 5 GYVYBES iki gyvenimo trukmės! Ir ne tik jie gyvens ilgiau, bet jie turės daugiau energijos, gyvybingumo, ištvermės, jėgos ir lankstumo.

Ar seksas yra jaunimo fontanas? Škotijos Karališkosios Edinburgo ligoninės tyrimas paprašė teisėjų peržiūrėti dalyvius per vienpusius veidrodžius ir atspėti jų amžių. Dalyviai, turintys daug lyties (vidutiniškai 4 kartus per savaitę), buvo 12 metų jaunesni nei jų tikrasis amžius. Jūs žinote - tai patarlė "lyties švytėjimas".

2.


Giphy

Čia yra įdomus faktas - lytis faktiškai padidina mūsų kvėpavimo jausmą. Per lytinius santykius (ir iškart po jų) susiduriame su prolaktino padidėjimu, kuris gamina neuronus į uoslės lempą.

Lytis faktiškai padidina VISUS mūsų pojūčius. Ar kada nors turėjote lytinių santykių, tada mėgaukitės puikiu maistu? Taip, netgi mūsų skonio pumpurai padidėja sekso metu ir po jo. Aktyvinant mūsų pojūčius mes taip pat padeda pasimėgauti seksu. Štai kodėl žvakės, gėlės, burbulų vonelės, gražus vynas, masažas ir muzika yra išbandyti ir tikri afrodizmai.

3. Tai puiku jūsų širdies sveikatai.


Giphy

Mes visi žinome, kad seksas yra sveikas širdžiai. Geras juokas gali sudeginti bet kur nuo 100 iki 500 kalorijų, priklausomai nuo ilgio ir krūvio lygio.

"Epidemiologijos leidinys" ir "Community Health" paskelbė tyrimą, kuriame teigiama, kad vyrai, kurie davė lytinių santykių du kartus ar daugiau kartų per savaitę, sumažino mirtino širdies smūgio riziką

Aerobinis pratimas (ty seksas) taip pat yra naudingas kraujospūdžio mažinimui, svorio netekimui ir bendrajam ištvermui.

4.


Giphy

Lytis vaidina apsauginį vaidmenį psichikos aštrumoje, vaizduotėje ir atmintyje. Olandijos tyrimas, paskelbtas 2015 m. Kovo mėn. "American Journal of Geriatric Psychiatry", paskelbė, kad seksas gali išlaikyti mūsų protus silpnesnius, kai mes senėjame.

Apie 1800 vyrų ir moterų dalyvių (71 metų vidutinis amžius) buvo klausiama, ar jie jaučia seksą ir intymumą buvo svarbūs vyresnio amžiaus žmonėms ir ar jie dalyvavo lytiniuose santykiuose.

Ar seksas gali sumažinti Alzheimerio riziką? Tyrime dalyvavo asmenys, kurie pranešė apie seksualinį gyvenimą ir manė, kad seksas yra svarbus. Kai kurie tyrimai rodo TAIP. Vienas toks tyrimas parodė, kad suaugusios žiurkės, kurios buvo seksualinės aktyvios, hipokampo (smegenų, kurie saugo prisiminimus) neuronuose, padidėjo, palyginti su neatsargiais žiurkių analogais.

5. Tai FANTASTIC natūralus skausmo šaltinis.


Giphy

Oksitocinas atpalaiduoja endorfinus, panašius į cheminę struktūrą, į morfiną. Šis poveikis gali laikinai sušvelninti skausmą dėl galvos skausmo, migrenos, artrito ir mėnesinių spazmų. Taigi kitą kartą, kai turite galvos skausmą, pabandykite pasiekti partnerio vietoj Advil.

Tiesiog PASIRINKITE savo partnerį (ar net jų nuotrauką) aktyvuoja oksitociną ir gali sumažinti skausmą. Viename tyrime anesteziologai parodė dalykus arba jų partnerių nuotraukas; patrauklių svetimų nuotraukos; arba paprašė jų žaisti žodinį žaidimą. Tie, kurie žiūrėjo į jų partnerių nuotraukas, pranešė žymiai mažiau skausmo.

Kitame tyrime, paskelbtame Eksperimentinės biologijos ir medicinos biuletenyje, savanoriai, kurie įkvepia oksitocino garus ir po to jų pirštai susitraukė, pranešė apie 50% mažiau skausmo nei tie, kurie neįkvėpė garų.

6. Tai suteikia jums trumpesnius, LIGHTER laikotarpius (TAIP!)


Imgur

Moterys, turinčios lytinių santykių du kartus per savaitę, turi daugiau reguliarių menstruacijų. Gimdos kontrakcijos, susijusios su orgazmu, sukelia lengvesnius ir trumpesnius laikotarpius, padedant veiksmingiau išsiųsti kraują ir audinius per menstruacijas.

Lytis taip pat padeda išlaikyti nėštumą ir mažina preeklampsijos riziką. Ir kai ateis laikas, jis taip pat gali paskatinti darbą!

7. Tiesą sakant, sumažėja rizika susirgti tam tikromis vėžio formomis.


Tumblr

Seksas didina bendrą imunitetą, tačiau suteikia ypatingą apsaugą nuo vėžio, ypač krūties ir prostatos vėžio. "British Journal of Urology International" paskelbtas tyrimas parodė, kad 20 metų amžiaus vyrai gali sumažinti prostatos vėžio riziką "THIRD", ejakuliuoja 5 kartus per savaitę.

Įdomu tai, kad šis įprotis neleidžia 30 metų žmonėms apsaugoti , 40s arba 50s - "melžimas" prostatos, atrodo, yra didžiausias apsaugos trečiojo gyvenimo dešimtmečio. Kai vyrai pasiekia tam tikrą amžių, praktika vėl tampa apsaugine. Vyrai 60 ir 70 m. Turi mažesnę prostatos vėžio riziką, jei jie ejakuliuoja 21 ar daugiau kartų per mėnesį.

Jau seniai supratau, kad oksigeninas, išsiskiriantis per orgazmą, gali padėti apsaugoti moteris nuo krūties vėžio, ypač jei jie jau yra. niekada negimdžiusi vaiko. Ir, spėk kas?

Adelaidės universiteto Bendrosios medicinos departamentas Australijoje Tim Murrell rekomenduoja du kartus per savaitę stimuliuoti nipelę 2-3 minutes. Tai reiškia, kad "Nipple play" padeda mažinti krūties vėžio riziką (WIN!). Žinoma, krūties vėžio rizika yra mažesnė moterims, kurios maitina krūtimi. Oksitocinas gaminamas darbo, žindymo laikotarpiu ir orgazmu. Viena iš "Oksitocino" funkcijų - sudaryti sąlygas sutrumpinti krūties ląsteles, kad jiems būtų išsiurbtas pienas ar kitas krūties skystis, taigi reguliariai stimuliuodamos spenelius, jis tiki, kad bus imituojama apsauginė žindymo nauda.

8. Tobulėja miegas.


Tumblras

Vyrams ejakuliacijai išleidžiamas sėkmingas smegenų cheminių medžiagų derinys, įskaitant norepinefrino, serotonino, oksitocino, vasopresino, azoto oksido ir prolaktino derinius. Prolaktino kiekis natūraliai didesnis miego metu, o laboratoriniai tyrimai parodė, kad Prolaktino vartojami gyvūnai tampa pavargę.

Įdomu tai, kad prolaktinas taip pat paaiškina, kodėl vyrai mieguja po lytinių santykių nei po masturbacijos. Pagal neseniai atliktą tyrimą nežinomų priežasčių lytinių organų orgazmų išlaisvina FOUR kartus daugiau prolaktino nei masturbiacinės orgazmos.

Oksitocinas ir vazopresinas taip pat padeda miegoti. Jų išleidimą dažnai lydi melatoninas - pagrindinis hormonas, reguliuojantis mūsų kūno laikrodžius. Manoma, kad oksitocinas taip pat sumažina streso lygį, kuris, žinoma, veda prie atsipalaidavimo ir ramybės jausmo.

Taip pat yra patrauklus evoliucinis paaiškinimas, kodėl vyrai mieguisti po lyties. Vyrai yra suplanuoti, kad jų sėklos būtų kuo platesnės ir platesnės, todėl žingsniai į kitą galimybę gimdyti (turėti lytinių santykių su nauju partneriu) yra galinga jėga. Miego kokybė didina tikimybę, kad žmogus taps nakčia ir praleis naktį. Miegas prie seksualinio partnerio aktyvina oksitociną. Paprastas užmigimo veiksmas gali padidinti tikimybę, kad vaikinas pasiliks, kad padėtų jums pakelti jaunesnį.

9. Tai leidžia jums jaustis gerai apie save ir savo santykius.


Tumblr

Seksas skatina ypatingą artumą, nes (darant prielaidą, kad esate monogamiškas) tai yra kažkas, ką jūs darote tik vienas su kitu. Jis turi ypatingą ir šventą statusą. Daugelis žmonių teigia, kad jaučiasi arčiau savo partnerio po seksualinio kontakto (darant prielaidą, kad tai yra sutarimas ir apskritai yra geros valios). Oksitocinas dažnai vadinamas "apykaklės chemine medžiaga" arba prijungimo hormonais. Be oksitocino, kiti orezmo metu išsiskirti nuoro cheminiai preparatai, tokie kaip serotoninas, dopaminas ir noradrenalinas, naudojami kaip natūralus antidepresantas ir nerimo sutrikimas. Šios cheminės medžiagos pakelia nuotaiką ir leidžia laikinai pamiršti savo bėdas ir jaustis tikintis savo ateitimi.

Dėl sekso nusivylimas ir nepasitenkinimas mūsų partneriu. Prisijungimas seksualiai perka daug geros valios. Oksitocinas didina dosnumą, taigi, jei jūsų partneris atrodo "gražesnis" po lyties, tai yra fiziologinis paaiškinimas.

Dar neįtikinama?

Tumblras


Yra daugiau TONŲ dėl lytinių santykių! Tai ne tik yra natūralus antihistamininis preparatas (sumažina uždarą nosį), bet taip pat sumažina šienligę ir astmą, apsaugo nuo osteoporozės, padidina imunoglobuliną A (sumažina peršalimo ir gripo riziką), sumažina insulto riziką ir pagerina dubens dugną

Ar galite pasakyti skirtumą tarp sekso žaislų ... ir CAT žaislai?

Ar galite pasakyti skirtumą tarp sekso žaislų? > Spustelėkite norėdami pamatyti (9 nuotraukos)

Rebecca Jane Stokes

Blogger
Seksas
Skaityti vėliau
Šis straipsnis iš pradžių buvo paskelbtas //www.kimberlyresnickanderson.com/2016/05/ 10 sveikų priežasčių-to-get-it-on-even-if-you-dont-feel-like-it /. Perspausdinta su autoriaus leidimu.