Skip to main content

Kaip būti tikrai geras, mažiau sekso savo santykiuose

Ką daryti, kai jūsų partneris sako nė.

Atidarykite bet kokį žurnalą apie gyvenimo būdą ar svetainę, ir jūs tikriausiai rasite straipsnius tokiais klausimais kaip "Kaip turėti GREAT seksą", "Kaip Turi dar daugiau sekso "ir" Kaip turėti dar geresnį seksą! "

Bet kas, jei jūsų partneris nesidomi seksu su jumis? Arba kas, jei tu yra tas, kuris nori pasakyti nė?

Pagal Dr. David Schnarch, autoriaus Intimacy & Desire , VISOS poros turi "LDP" troškimo partneris) ir "HDP" (didelis pageidaujamas partneris).

Šie vaidmenys gali keistis ir ne tik egzistuoja miegamajame. Šiandien jūs galite būti su intymumo LDP, o jūsų partneris yra LDP dėl temos pereiti prie didesnio namo.

Kodėl mažai troškimas?

Įvairūs klausimai gali sukelti žmonėms mažesnį libido - hormoną pokyčiai, cukraus kiekio kraujyje svyravimai, depresija, svorio padidėjimas, stresas, nuovargis, veikimo sutrikimas, erekcijos sutrikimai, nėštumo baimė ir dar daugiau.

Ką galite tai padaryti?

1.

Net laimingiausioms poroms yra LDP ir HDP.

Kalbant apie bet kokį troškimą, visada norėsite, kad jis daugiau nei kitas.

Pavyzdžiui, Susan ir Chuck abu nori padazuoti spagete, bet Chuck to nori mažiau, nes jis nekenčia po to išvalyti.

Nereikia kaltinti. Niekas nėra gedimas. Tai yra tik tai, kaip viskas vyksta.

Nors ji gali jaustis asmeniškesnė, kai kalbama apie fizinį intymumą, pagrindai nėra tokie skirtingi, kai vyksta seksualinės santuokos ar žemesnio lytinio santykiai.

2. Nustatykite ir gydykite medicinines problemas.

Kai vyrams yra nepatikima erekcija, jie labiau linkę atsiriboti nuo seksualinės veiklos. Laimei, yra daug veiksmingų gydymo būdų, pvz., Tablečių, varpos vakuuminių siurblių, injekcijų, žvakučių ir net implantų.

Kai moterys turi skausmą lytinių santykių metu, jie gali norėti išvengti intymumo. Skausmas dažnai pasitaiko, kai moteris jaučia įtampą ar netinkamai sutepuoja. Labiausiai reikia jaustis emociniu požiūriu, norint visiškai pasimėgauti seksu, todėl dalyvaukitės mieli veikla už miegamojo ribų.

eikite pasivaikščiojimams, mėgaukitės savaitės nakties naktimis, nusiųskite meilingus tekstus ir dar daugiau.

Kai esate miegamajame

Vandeniniai tepalai, skirtingos seksualinės pozicijos ir kai kurie vaistiniai preparatai gali padėti taip pat.

3. Būkite gailestingi.

Jei esate nusiminusi, nes tavo mylimoji prarado dalį seksualinio troškimo, jie taip pat gali jaustis piktai ar nusivylę.

Taigi naudokite LEAP, metodą Dr. Wendy Satin Rapaport, PsyD, LCSW ir Aš sukūriau mūsų knygą, Požiūriai į elgesį :

L: klausyk nuoširdaus smalsumo.

Apsistokite savo partnerio lygiu ir naudokite gerą akių kontaktą. Tegul jie dalijasi savo jausmais be pertrūkių.

Carl Rogers, kliento centro terapijos tėvas, sakė: "Galiu liudyti, kad esant psichologinei aklai ir kažkas iš tiesų jus girdi, nesielgdamas į jus, nesistengdamas

E: Empathize.

Aktorius Alanas Alda ką tik paskelbė naują knygą apie bendravimą - Jei aš supratau, ar aš turiu tai Pažvelkite į savo veidą? Neseniai interviu jis sakė, kad galime bendrauti su empatija, atspindėdami tai, ką kiti mums sako.

Šis metodas padeda žmonėms išgirsti.

Pvz., Jei tavo mylimoji sako, "Aš tikrai to nekenčiu!" Galite atspindėti savo pastabas ir atsakyti "Taip, jūs tikrai nekenčiu".

A: Patvirtinkite.

Leiskite savo partneriui žinoti, kad jie nėra vieniši. Daugelis žmonių turi šią problemą ir jaučiasi tokiu būdu.

P: teigiamai pakeiskite.

Padėkite savo mylimam žmogui pamatyti sidabrinę pamušalą.

Pavyzdžiui: "Jūsų montavimo problemos kelia nerimą, bet jie padėjo gydytojas atranda savo širdies ligą. Dabar galite ją gydyti ir net sveikiau. "

4. Rūpinkitės savo partneriu.

Seksualinė veikla neturi būti dvipusis gatvė.

Jei jus mažiau domina, siūlyk malonumą savo partneriui. Suteikite nugaros raukšles, pėdų masažą ir dar daugiau.

Tavo mylimoji gali grąžinti malonę, kai jie yra LDP.

5.

Jei nori sekso ir jūsų partneris sako ne, malonumas pats.

Būk "savo domeno meistras" (ačiū, Seinfeldas!) - paimkite tepalą ir mėgaukitės privačiu linksmumu.

6 Žiūrėkite gydytoją.

Jei jūsų situacija tampa pernelyg įtempta, ar jūsų santykiai tampa įtempti, kreipkitės į psichinės sveikatos specialistą, kuris gali padėti jums ir jūsų mylimajam veiksmingiau spręsti šią problemą.

Janis Roszler yra santuoka ir šeimos terapeutas, kuris specializuojasi su diabetu susijusių seksualinių ir santykių problemų. Jos dienoraščio straipsniai ir knygos gali padėti pakeisti jūsų romantiškus santykius. Ar turite diabetą? Sužinokite, kaip sustiprinti ryšį su tuo, kurį myliu. Perskaitykite Janio knygas "Gyvenimo ir mylimo su diabetu ir seksu bei diabetu paslaptys: jam ir jai". Pažiūrėkite į savo svetainę ir sekite ją į "Twitter".

Geriausias būdas kinky sekso jums (pagal jūsų Zodiako ženklą)

Spustelėkite norėdami pamatyti (12 paveikslėlių) Arianna Jeret Redaktorius Savęs Skaityti vėliau