Skip to main content

Kaip tapti LUCKIEST žmogumi, kurį žinai ... Tuoj pat!

Šis paprastas "triukas" pakeis jūsų gyvenimą!

Ar mano gyvenimas tobula? ... Ne!
Turiu artritą, kolitą ir blogus kelius. Norėčiau būti plonesnis ir labiau formos, ir aš norėčiau turėti paplūdimio namuose (netyčia artimiausioje ateityje). Kartais mano gyvenime viskas vyksta labai blogai. Aš nusivylęs, nusivylęs ir noriu šaukti, verkti ar padaryti abu.

Bet aš vis dar labiausiai laimingas žmogus.

Kodėl? Kadangi aš tikrai esu mano geriausias draugas.

Ar tai tarsi paprastas ir kvailas? Būk su manimi. Kadangi yra paslaptis, kaip laimingai, tai taip pat gali tapti laimingiausiu žmogumi, kurį pažįstate. Aš tai suprantu - myliu save ir savo gyvenimą. Džiaugiuosi, kad esi gyvas. Ir tai yra toks pasakiškas jausmas man, nes tai ne visada tiesa. Turiu fantastiškų draugų ir šeimos, darbo, kurį aš visiškai girtuojau, ir keturis linksmus šunis, kurie manęs užsiima. Bet

labiausiai

svarbiausia ... aš myliu mane. Tiksliai, kas aš esu. Aš atėjau suprasti ir tikiu, kad esu visiškai netobulas. Taip pat ir jūs. Aš dažnai prašau žmonių pateikti sąrašą visų jų gerų savybių arba visų dalykų, kuriuos jie dėkingi jų gyvenimas. Paprastai tai yra gana trumpas sąrašas (dažnai tai yra tikra kova, kai žmonės susiduria su penkiomis ar šešerėmis geromis savybėmis ar teigiamais elementais). Tačiau kai aš prašau žmonių sudaryti sąrašą, kad yra sunku, sudėtinga arba tiesiog ne "teisingai" jų gyvenime

-

sąrašas yra ENORMOUS !!

Mes visi linkę įstrigti momento dramoje (FYI, tai nėra tas pats, kas "gyvena" momentas "). Vietoj to, kad švęstume savo gyvenimą ir jaučiame džiaugsmą tuo, ką jau patiriame, mes sukuriame psichologinius sąrašus apie viską, kas nesiseka. Kartais šis sąrašas gali būti gana didžiulis. Tai nereiškia, kad sąrašas yra neteisingas.

Kadangi tiesa yra

-

Mes esame atsakingi už savo perspektyvą.

Kiekvienam "crappy" sąrašo elementui mes iš tikrųjų turime bent du kartus daugiau teigiamų rezultatų, bet mes išmokome juos laikyti savaime suprantamu dalyku ir praleisti tiesiai virš jų. Mes sukūrėme perspektyvą matyti gerus tik , kai tai yra neįprasta.

Mes pamiršta mažų paprastų "gero" akimirkų, apibarstytų visą mūsų kasdienį gyvenimą. Kietas vėjas, kuris kyla per jus tik tuomet, kai manai, kad galėtum ištirpdyti iš smalsios karščio. Lietus, kuris maitina gėles. Valgyk puikią bagelą (ar geriau - tai puikus be glitimo turintis bagelis!) Žvelgdamas į žvaigždes. Netgi sumokėję sąskaitą. Yra maždaug tūkstančiai veiksmų, kurie sudaro kiekvieną dieną, ir kiekviena iš jų yra galimybė suprasti

dėkingumą

ir

. Štai kaip aš pradėjau pastebėti, kaip Neįtikėtinai pasisekė. Ir tai, kaip jūs taip pat galite tapti laimingiausiu žmogumi, kurį žinote. Kai pradedame atkreipti dėmesį į ilgą smulkių akimirkų sąrašą ir patenkinti juos su dėkingumu, mes pradedame labiau mėgsti save save, ,

vietoj to, kad reaguotume į akimirką (ir ką mes

manau jai trūksta). Kai mes pradedame mylėti save ir gyventi savo gyvenime akimirksniu pradedame pastebėti, kaip labai pasisekėme. Mes pradedame labiau šypsotis, pastebime aplink mus esantį pasaulį ir pradedame suteikti pirmenybę (perspektyvą) visiems mūsų mažiems sėkmės momentams. Ne, mes niekada neprarandate mūsų žinių apie tai, kas sunku. Mes tiesiog nesuderinamume su tais keliais tokiu svoriu.

Pradedame matyti kiekvieną unikalų momentą, o ne greitą, neigiamą apžvalgą. Ir tai yra, kai mes pasiekiame svarbiausią visų realizavimą - mes jau esame tobulas, net ir mūsų netobulumo požiūriu.

Esu labiausiai laimingas žmogus, kurį žinau ... o tu esi labiausiai žinomas žmogus ... kadangi mes turime galimybė (ir

privilegija

of) iš tiesų gyvena mūsų vienodo gyvenimo.

Kaip tai nuostabu!?! Dr. Kristina Hallett yra psichologė ir šamanė Išminties gijimas

. Jei norite gauti daugiau informacijos apie savo perspektyvos tobulinimą ir gyvenimo laimėtą gyvenimą, kurį laukėte, susisiekite su Dr. Hallettu spustelėję

čia 10 Savarankiškos pagalbos knygos apie meilę, kuri yra visiškai verta skaityti Paspauskite (10 paveikslėlių) Nuotrauka: WeHeartIt

Jess McCann

Autorius Meilė Skaityti toliau Šis straipsnis iš pradžių buvo paskelbtas Huffington Post dienoraštyje. Perspausdinta su autoriaus leidimu.