Skip to main content

Kaip kurti savigarbą ir pasidalinti savimi

Jūs praleidote per daug laiko, galvodamas, kad esate ne verta būti laimingu.

"Aš nesu vertas".

Ar tai gerai žinoma? Ir jei taip, kas jus išmokė jaustis tokiu būdu? Ar nesijaudinkite, kai galvojat apie tai, kiek metų mes praleidžiame, tikėdami šia manipuliavimo įsitikinimu? Tai, kas atsiranda dėl šio įsitikinimo, yra tai, kad mes susiduriame su sunkumais, kova ir nuolat akivaizdu, kad mes nesame pakankamai geri. Torto apledėjimas yra tas, kad jausmas kaltas dėl norimo norimo gyvenimo, kurio mes norime, neįmanoma, nes mes niekada nesame pakankamai geri ir todėl nėra verti to, ko norime.

Kiek mūsų buvo sulaikyta į sunaikinimo tinklą ir vis dar įstrigę?

Mūsų savigarba suspaudžiama šiomis mintimis, ir mes toliau vykdomi po išorinio patvirtinimo. Tai niekada neveiks. Ir kai jis neveikia, mes kreipiamės į savęs bausmę. Kodėl tu baudai sau galėtumėte stebėtis? Atsakymas yra labai paprastas. Mūsų tėvai ir visuomenė mus mokė, kad tuomet, kai esi "blogas", tu turi būti nubaustas. Tas pats pasakytina apie tai, kai esate "klaidingas" arba "nesėkmingai". Ir nepamirškime, kad religija taip pat prisidėjo. Kai jūs iš tikrųjų padarėte kažką negerai, jūs būsite nubausti Dievu.

Visa tai veda į kitą vietą, ją vadina kankinku. Labai ankstyvajame amžiuje jūs išmokite nubausti save, kol kiti tai padarys tau. Ir tai vadinama kankinimu. Savęs bausmė yra dorybė, kuri taip pat mokoma mums labai ankstyvame amžiuje. Mes turime natūralų poreikį jausti ir kaip žmogų, šis poreikis siekia įvykdyti. Tačiau visuomenė mums sako, "nejaučiu". Ir tai veda prie kitos situacijos - kai jūs neigiate sau jausmo, vienintelis dalykas, kurį paliekama jaustis, yra PAŽAIS.

Dauguma iš mūsų niekuomet nebuvo išmokyti tvarkyti savo emocijas. Mes niekada nesuvokėme, kaip tai padaryti. Bet čia yra tai, kaip tai padaryti: atpažinti, pripažinti, atleisti ir pakeisti!

Pripažinti, tai reiškia, kad jūs norite jį turėti. Tai taip pat yra vieta, kur galima suprasti atsipirkimus. Ir nepamirškite: kai jūs atsisakote savininkės, negalėsite jo atsikratyti. Kai būsite pasirengęs pripažinti žaidimus, kuriuos žaidėte, jūs pripažinsite, kad tai ne jūsų tėvas, motina ir kt. Tai jūs ir jūs galite pripažinti, kad tai padariau ir niekas kitas.

Kai įeisite į šį tašką, labai lengva patekti į spąstus, kuriame jūs nuspręsite, kad jums reikia būti nubaustas už įveriantį dalyką. "Aš nusipelno būti nubaustas" pasakysi sau. Kitas variantas būtų labiau gijimas ir ši galimybė yra atleidimas. Atsiprašau už dalykus. Dauguma žmonių savo pasąmonėje yra senas scenarijus, kad jūs jį pripažįstate, pripažįstate, bausite ir pakeiskite.

Viena iš priežasčių, dėl kurios jūs save bausinate, - tai kovos ir aukos visuomenė.

Daugelis žmonių nėra žino apie tai, kad jie suteikė galią savo neigiamam Ego. Ir jie netiki, kad neigiamasis Ego turi tik vieną tikslą ir tai yra sunaikinti tave. Kaip žmonės, turime labai stiprų norą žinoti, tai yra natūralus troškimas. Dabar galite sau dviem būdais. Pirmasis yra mylėti save ir du numeris yra skausmas.

Mūsų visuomenė nėra skirta mylėti save. Ir tai verčia bažnyčia, kuri gali manyti, kad tai pavojinga mintis, kai žmonės pradeda mylėti save. Tada mes negalime daugiau manipuliuoti jais su kaltumu. Tas pats būtų taikomas ir politinei sričiai. Ar galite atvaizduoti, kai visi patys patys mylės save? Mes niekada nebūtų karų. Ir karai tapo dideliu verslu.

Taigi savivalė yra grėsmė. Religinis nerekomenduoja jus mylėti. Tai savanaudis, savimonė. Ne, tu turi kentėti ir atsisakyti sau. Taigi jis tampa meiliu kitų žmonių ir nubausti sau. Jūs galite išmokti iš skausmo ir nelaimių, bet jūs galite išmokti daug daugiau iš džiaugsmo ir grožio.

Vienas iš būdų, kaip jus nubausti, yra tai, kad neigia malonumo ir neigia sėkmės. Kai kurie žmonės neigia savęs atmetimo ir savęs pažeminimo. Kitas būdas yra per emocinį skausmą - jūs surasite ką nors, kas nori suskaidyti jus į gabalus, ir jūs galite tai daryti.

Vengdami kitų bausmės, jūs negyvenate savo gyvenimo. Jūs patenkate į kitų žmonių pritarimą.

Ar įdomu, kad daugelis žmonių pradėjo suvokti įsitikinimą, kad jie nėra pakankamai verti, ir jie nėra verti kurti savo svajonių.

Miegodamasis ir kvapas rožių.

Daugiau sužinoti:

www.helenaederveen.com

www.apneasleep-snoringtreatments.com

Daugiau patarimų apie gyvenimo trenerius "YourTango":

  • Bakstelėkite į sėkmę, pasitikėjimą ir daugiau. Gyvenimo treneris
  • Kodėl man reikia gyvenimo trenerio?
  • Ką nori moterys?